Es muy importante si tú haces una actividad física estar bien alimentado. La dieta debe estar integrada de alimentos sanos y naturales además si tienes posibilidades tomar algún suplemento dietario que te ayudará a obtener los elementos necesarios para que no sientas cansancio ya que hay dias en que el entrenamiento es tan intenso que llegamos a sentir sensación de debilidad.
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