Si llevas muchos días haciendo un volumen muy importante en Km a pie y comienzas a sentir fatiga te aconsejo que: Primero bajes ese volumen de Km y los reemplaces por otro sistema aeróbico que te ayudará a no perder entrenamiento y cuidar tus piernas y Segundo es hacer bicicleta, sino cuentas con una acércate a un gym y explica tú problema al entrenador y él te dará el trabajo en bike.
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